Какую работу выбрать?

Достойная работа положительно влияет на психическое здоровье! К такому выводу пришла ВОЗ, указывая на зависимость психического здоровья и именно достойной работы.

И критерии такой работы следующие:

• позволяет получать денежные средства, которых хватает на удовлетворение минимальных потребностей;
• способствует появлению чувства уверенности, смысла жизни и чувства удовлетворённости от достигнутых результатов работы;
• позволяет выстраивать позитивные отношения с другими людьми и участвовать в жизни общества;
• служит основой для организованного распорядка жизни.

Выбирая работу, помните: достойная работа — это не только доход, но и забота о собственном психическом здоровье.

Прислушайтесь к этим критериям, когда будете принимать решение. Работа, которая закрывает базовые потребности, даёт ощущение смысла, помогает строить отношения и организует жизнь, становится надёжной опорой для психики.

Александр Сергеевич Ковалев

Практикующий психолог, психотерапевт, основатель психологического центра