Зачем нужен психолог, если есть друзья?

Мы привыкли делиться самым сокровенным с близкими. Друзья поддержат, выслушают, дадут совет, НО есть нюансы:

• Друзья — вовлечены и не могут взглянуть на ситуацию со стороны. У них есть своё мнение, интересы, эмоции. Их советы часто исходят из их опыта, а не твоей реальности.
• Психолог — нейтрален и непредвзят. Он не оценивает, не руководствуется позитивными или негативными эмоциями, не обижается, если ты делаешь не так, как он сказал. Предвзятость может проявляться и в жалости, и в желании «быть хорошим», что мешает объективности в оценке ситуации.
• С друзьями — советы. С психологом — инструменты. Настоящие изменения начинаются, когда ты понимаешь, почему делаешь то, что делаешь, и как это изменить.

И самое важное: психолог помогает встретиться с самим собой — без «правильно» или «неправильно».

Друзья нужны, чтобы смеяться, плакать и проживать жизнь вместе. Психолог нужен, чтобы лучше понимать себя и свои отношения — это не конкуренция, а разные роли.

ВАЖНО: настоящий психолог никогда не дает советов, он может только направлять, но выбор всегда за клиентом!

Александр Сергеевич Ковалев

Практикующий психолог, психотерапевт, основатель психологического центра